Leif

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2336

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.01.2019 (16:47)

Data rejestracji 19.09.2017 (11:10)

Wzrost: 167 cm

Waga: 71 kg

Współczynnik BF: 40%

Obwód bicepsa: 34 cm

Obwód łydki: 44 cm

Obwód klatki piersiowej: 93 cm

Obwód przedramienia: 27 cm

Obwód bioder: 110 cm

Obwód uda: 62 cm

Obwód pod biustem: 82 cm

Obwód w pasie: 80 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	DT Leif - od całkowitego zera \| Redukcja dzień dobry! :) na samym wstępie napiszę, że jestem osobą, która praktycznie nigdy nie ćwiczyła. prowadzę siedzący tryb życia. zdarzyło mi się pójść na siłownie dosłownie kilka razy (w różnym czasie) - myślę, że max 10 razy przez całe życie.	4	2017-09-19 16:36