legendary_ns

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Eryk

Nazwisko Kosieradzki

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.03.2016 (00:19)

Data rejestracji 01.03.2016 (15:05)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja Eryk, proszę o waszą opinię. witam! nazywam się eryk i chciałbym abyście zobaczyli i ocenili  celem jest aby zredukować nadmiar tkanki tłuszczowej. mam rozpisana dietę przez mojego trenera ale chcę zaczerpnąć waszej opinii. zacząłem od 09/01/2016 redukcje. miałem 82 kg i	14	2016-03-20 00:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja Eryk, proszę o waszą opinię.	2016-03-20 12:34
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja Eryk, proszę o waszą opinię.	2016-03-20 03:12
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja Eryk, proszę o waszą opinię.	2016-03-20 00:42
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja Eryk, proszę o waszą opinię.	2016-03-20 00:31
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja Eryk, proszę o waszą opinię.	2016-03-20 00:27
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja Eryk, proszę o waszą opinię.	2016-03-20 00:26