Lecek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

147

napisanych postów

Imię Bartłomiej

Nazwisko M

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.07.2017 (12:30)

Data rejestracji 22.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Porada treningu na siłowni witam mam 20 lat 180 cm i 75 kg wagi. maksymalnie wycisnę 80 kg. ćwiczę od 2 miesięcy. potrzebuję informacji odnośnie mojego treningu na domowej siłowni. oto mój plan ćwiczeń: poniedzialek :klatka + triceps klatka piersiowa: - wyciskanie	5	2011-03-22 16:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odchudzanie i forma po męsku	Wybieramy najlepszy smak Scitec 100% Whey Protein ! Nagrody!	2013-05-24 15:46
Trening dla początkujących	Porada treningu na siłowni	2011-03-22 22:51
Trening dla początkujących	Porada treningu na siłowni	2011-03-22 20:39