lar_y

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

340

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.06.2009 (23:18)

Data rejestracji 21.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta. Tania czesc, zaczalem pracowac i chce wkoncu zaczac diete, ale najlepeiej zeby nie byla droga bo nie chcem calej wyplaty na nia wydac:) moglibyscie mi polecic jakies potrawy, dania zeby zapotrzebowaly dzienne zapotrzebowanie i co ile godzin i ile razy	1	2008-07-01 21:25
Trening dla zaawansowanych	Cwiczenia pompujace biceps czesc. zna ktos moze dobre cwiczenia ktore pompuja biceps? odkad cwicze to uzywam ciagle tych samych cwiczen czyli sztanga na prostym, i macham chantlami . ale chcialbym uzyskac wieksza pompe na koniec treningu. dzisiaj z kumplem zrobilem fajne	7	2008-06-03 00:40
Doping	Cyklon	8	2008-05-28 22:39
Doping	Omnadren wypływa po zastrzyku	32	2008-05-21 13:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Cwiczenia pompujace biceps	2008-06-03 09:51
Trening dla zaawansowanych	Cwiczenia pompujace biceps	2008-06-03 09:26
Doping	Cyklon	2008-05-28 22:45
Doping	Cyklon	2008-05-28 22:43
Doping	Antybiotyk.Czy wziaść strzała?	2008-05-28 22:19
Doping	Antybiotyk.Czy wziaść strzała?	2008-05-28 21:56
Doping	Antybiotyk.Czy wziaść strzała?	2008-05-28 21:46
Doping	Omnadren wypływa po zastrzyku	2008-05-21 13:22
Doping	Omnadren wypływa po zastrzyku	2008-05-21 13:16
Doping	Omnadren wypływa po zastrzyku	2008-05-21 13:12