lacoste423

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

147

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Tomaszów Mazowiecki

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta staram sie jesc ryz i makaron

Uprawiane sporty silka,rekreacyjnie biegam i siluje sie na lape

Ostatnia aktywność 12.06.2012 (10:17)

Data rejestracji 14.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	ocena i ewentualne braki w moim treningu... płeć :mezczyzna wiek :22 waga :90 wzrost :183 cel treningowy :sila, czysta masa miesniowa staż treningowy na siłowni :teoretycznie 5 lat, praktycznie 3, ciag treningowy-bez poprzednich wakacji bedzie 19 miesiecy uprawiane inne	1	2011-03-15 18:37