LaboR123

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Daniel

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia Uczeń

Województwo Podlaskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.03.2021 (22:59)

Data rejestracji 26.10.2010 (00:00)

Wzrost: 182 cm

Waga: 89 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: 35 cm

Obwód łydki: 39 cm

Obwód klatki piersiowej: 101 cm

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: 28 cm

Obwód uda: 57 cm

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Omega 3 Vita-Min Multiple witam. mam takie pytanie co lepiej kupic 120k gold omega 3 olimp czy 60k gold omega 3 olimp + 60k vita-min multiple? cena ta sama.	3	2014-05-13 19:55
Trening w domu	Czy dobry plan? witam, mam 14lat . 176cm . 69kg . przedstawiam swoj plan tygodniowy w domowej silowni jak cos jest nie tak prosze napisac poniedzialek - klata 1. plasko na laweczce 12x10x8xmax 2. rozpietki 12x10x8xmax wtorek - biceps 1.na stojaco na	2	2010-11-06 21:11
Trening w domu	Plan dla 14latka witam, mam 14 lat wzrost 176cm waga 68kg i prosze o napisanie tygodniowego planu z zestawem cwiczen mam do dyspozycji 4x hantle 2x sztanga - i takie cudo drazek do podciagania modlitewnik lawka do brzuszkow obciazenie - ok. 120kg	0	2010-10-26 20:37