kyprionek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

135

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.02.2016 (19:52)

Data rejestracji 21.05.2015 (22:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	skolioza uslyszalem dzisiaj ze mogę miec skolioze... orientuje się co ro jest ale czy jest to bardzo poważne i dalej moge ćwiczyć? i jak daleko to u mnie zaszlo? jbc jestem jeszcze mloody i mam 14	4	2016-02-02 16:27
Zdrowie i Uroda	obciazenie caly czas nurtuje mnie cwiczenie z obciazeniem 20 kg nie jest za duzo jak na 14 lat chodzi o pompki drazek itd i czy nie za duzy ciezar na plecy ? a co z rosnieciem ?	1	2015-06-14 21:19
Trening dla zaawansowanych	obciazenie nwm caly czas nurtuje mnie te cwiczenie z obciazeniem 20 kg nie jest za duzo jak na 14-16 lat? chodzi o pompki drazek itd	3	2015-06-13 12:25
Zdrowie i Uroda	zmalałem? ćwiczę regularnie od 6 miechówwtedy miałem 179 cm wzrostu teraz mierząc się mam 177 xd nic nie urosłem i zmalałem dlaczego i czy urosnę jeszcze ?	3	2015-05-22 14:33
Zdrowie i Uroda	cwiczenie a wzrost czy ćwicząc w wieku 15 lat z obciążeniem 20 kg mogę przestać rosnąć ? robię klasyczne cwiczenia typu zwykłe pompki rowniez na poreczach drazek itd	1	2015-05-23 12:00