kuwejt

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Dami

Nazwisko ZZZ

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Mam ektomorficzną budowę ciała

Zainteresowania Kulturystyka

Dieta na masę

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.10.2013 (20:40)

Data rejestracji 22.10.2013 (14:57)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	jedzonko co powinno się jeść (trening na mase mięśniową) przed i po ćwiczeniach??? chodzi mi o proste dania łatwe w przygotowaniu takie ogulne.	4	2013-10-29 21:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Suplementy prosiłbym abyście polecili mi suplementy do 200zł waże 65 kg mam 180cm wzrostu pakuje na mase	15	2013-10-27 18:21
ActivLab	DAA 1000 + tribuactiv b6 właśnie kupiłem daa1000 + tribuactiv b6 chiałbym się dowiedzieć czy taki zestaw brany razem nie zaszkodzi mojemu zdrowiu bardzo prosze o jednoznacze odpowiedzi .z góry	7	2013-10-23 21:07
Odżywki i suplementy	DAA 1000 +TRIBUACTIVB6 właśnie kupiłem daa1000 + tribuactiv b6 chiałbym się dowiedzieć czy taki zestaw brany razem nie zaszkodzi mojemu zdrowiu bardzo prosze o jednoznacze odpowiedzi .z góry dzięki!	9	2013-10-23 21:10
Odżywki i suplementy	Dobre suple moglibyście polecić jakiś dobry suplement na power podczas treningu i przybranie masy???	4	2013-10-22 22:55
Odżywki i suplementy	Activ lab DAA1000 + Activ lab tribuactive b6 +kreatyna można stosować razem??? bardzo mi zależy na opiniach ludzi doświatczonych właśnie kupiłem taki zestaw z allegro i zastanwiam się czy można to brać razem trenuje na mase z góry dzięki.	11	2013-10-22 15:03
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase bardzo bym prosił aby ktoś zawansowany poradził mi jakie produkty mam spożywać a otrzymać dziennie jak najwięcej kalorii (niemam dużo kasy na jakieś frykasy) dodatkowo powiem że biore kreatyne daaa1000 i tribuactivb6 masa ciała (kg):65 wzrost	1	2013-10-22 15:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	jedzonko	2013-10-30 20:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Suplementy	2013-10-29 00:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Suplementy	2013-10-28 23:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Suplementy	2013-10-28 23:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Suplementy	2013-10-28 23:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Suplementy	2013-10-28 23:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Suplementy	2013-10-28 23:25
ActivLab	DAA 1000 + tribuactiv b6	2013-10-23 21:58
Odżywki i suplementy	DAA 1000 +TRIBUACTIVB6	2013-10-23 21:52
Odżywki i suplementy	DAA 1000 +TRIBUACTIVB6	2013-10-23 21:35
Odżywki i suplementy	DAA 1000 +TRIBUACTIVB6	2013-10-23 21:28
Odżywki i suplementy	Activ lab DAA1000 + Activ lab tribuactive b6 +kreatyna można stosować razem???	2013-10-22 22:48
Odżywki i suplementy	Activ lab DAA1000 + Activ lab tribuactive b6 +kreatyna można stosować razem???	2013-10-22 15:18
Odżywki i suplementy	Activ lab DAA1000 + Activ lab tribuactive b6 +kreatyna można stosować razem???	2013-10-22 15:16
Odżywki i suplementy	Activ lab DAA1000 + Activ lab tribuactive b6 +kreatyna można stosować razem???	2013-10-22 15:10
Odżywki i suplementy	Activ lab DAA1000 + Activ lab tribuactive b6 +kreatyna można stosować razem???	2013-10-22 15:05