KubsonWro

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

423

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.07.2018 (12:03)

Data rejestracji 17.06.2018 (06:11)

Wzrost: 188 cm

Waga: 85 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna KETO do oceny witam, prosiłbym o ocenę dnia diety ketogenicznej.z góry dzięki. waga 84kg /sfd/2018/7/11/80262ce3f7ca4404a07792aab2011b2a.jpg zmieniony przez - kubsonwro w dniu 2018-07-11 19:13:31	6	2018-07-11 19:12
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny cześć. prosiłbym o ocenę diety, a raczej sugestie.liczę, że mogę pobrać jakąś dodstkową wiedzę z tego zakresu. w każdym posiłku oprócz przed i potreningowym uwzględniam ok.200g warzyw(przewaga zielonych, bez strączkowych) dodatkowo w ostatnim	10	2018-06-22 21:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna KETO do oceny	2018-07-11 19:51
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny	2018-06-23 14:56
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny	2018-06-22 23:49
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny	2018-06-22 22:44
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny	2018-06-22 22:21