kubsaan

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

136

napisanych postów

Imię Kuba

Nazwisko Jan

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.03.2016 (19:44)

Data rejestracji 15.10.2015 (19:08)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase . Do oceny bądz poprawki -Ektomorfik wiek-18 wzrost-195cm waga-72kg cel zrobić masę. cwiczę rok /sfd/images/2016/2/28/ab1ad149db464c45a0936f3fa9545ee9.jpg	3	2016-02-28 15:50
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny bądz poprawki waga 65kg, dieta będzie urozmaicana. dodałbym jakieś białko ale nwm jakie. /sfd/images/2015/10/18/cfcd08d522184f409fb7498e642c153b.jpg	1	2015-10-18 13:22
Odżywianie i Odchudzanie	Dieeta na mase do oceny bądz poprawki waga-65kg, wzrost-190cm. dieta będzie urozmaicana. /sfd/images/2015/10/15/93471952bcd64bef98cf9d855a5cfa37.jpg	3	2015-10-15 19:59