kubin645

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Jakub

Nazwisko Maciejczyk

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.01.2015 (12:20)

Data rejestracji 01.11.2014 (16:46)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odchudzanie i forma po męsku	Grube uda i pośladki u chlopaka witam potrzebuję pomocy.od roku mało się ruszałem i siedziałem dużo przy komputerze i mam problem ponieważ strasznie przytyła moja dolna część ciała a dokładnie uda i pośladki niestety mam budowę gruszki ale kiedyś aż tak nieproporcjonalnych do	5	2014-11-16 16:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trenowanie bez żadnych wspomagaczy witam od jutra zapisuję się na siłownie :) jestem dosyć wątły u góry i chciałbym urosnąć pod wzgledem mieśni.i czy dam radę tego dokonać bez brania żadnych dodatkowych środków? tzn, na samej diecie. :) nie chce wydawać pieniędzy na suplementy.nie	2	2014-11-01 16:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odchudzanie i forma po męsku	Grube uda i pośladki u chlopaka	2014-11-16 22:46
Odchudzanie i forma po męsku	Grube uda i pośladki u chlopaka	2014-11-16 18:15