kubaq1

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

207

napisanych postów

Imię Jakub

Nazwisko Sobczak

Wiek 26

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Syców

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.03.2021 (12:29)

Data rejestracji 23.01.2015 (17:40)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na redykcje do oceny witam czy ta dieta którą zrobiłem dobra będzie na redukcje tkanki tłuszczowej. zamierzam jeszcze ćwiczyć na siłowni 3x w tygodniu trening siłowy i codziennie bieganie jazda na orbitreku na zmianę. ankieta działu: wiek :redukcja płeć :	2	2016-03-01 13:56
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje. witam czy taka dieta na redukcje jest dobra? /sfd/images/2016/2/28/2e151318ea84432495fa1fbb984b3764.jpg	8	2016-02-28 20:47
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny. witam czy ta dieta którą zrobiłem dobra będzie na redukcje tkanki tłuszczowej. zamierzam jeszcze ćwiczyć na siłowni 3x w tygodniu trening siłowy i codziennie bieganie jazda na orbitreku na zmianę. ankieta działu: wiek :redukcja płeć :	1	2016-02-29 15:56
Odżywianie i Odchudzanie	Masa czy redukcja? witam, mam 16lat 187cm wzrostu i 80kg wagi tłuszczu mam około 19% ogólnie mam brzuch ręce to patyki zero bicka i tu pytanie co lepsze najpierw zgubić brzuch i brać się za masę mięśniową czy najpierw zrobić masę mięśniową a potem redukcje?	17	2016-02-26 21:58