kuba2011

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.04.2009 (21:51)

Data rejestracji 12.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Odżywki na 1000m witam znalazłem podobne tematy na forum ale w zadnym nie bylo konkretnej odpowiedzi, biegam od około miesiąca trenując dystans 1000m, zastanawiam sie na zakupem jakis supli ale niewiem co na poczatek moze byc najlepsze, prosilbym o rade w tej	2	2009-04-19 23:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Odżywki na 1000m	2009-04-22 21:51
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2009-03-12 22:28
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2009-03-12 21:39