kscman

Początkujący

Napisanych postów: 1189 Przeczytanych: 18017 Szacuny: 3

Imię: Jarek Nazwisko: R Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2011-12-31 19:31:23 Data rejestracji: 2005-07-24 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: kto ma wiedzieć ten wie Zajmuję się: Pracuje w branży I.T. :) Zainteresowania: pogłębiam wiedzę na SFD w każdym kierunku :) Dieta: Od marca 2010 trzymam starannie, ok 3640Kcal Uprawiane sporty: głównie siłownia, piłka nożna, siatkówka Staż treningowy: dużo przerw, za dużo...ostatnio drugi rok systematycznie

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
TEST "Chcesz być jak greccy bogowie?Uda się i Tobie!" by Eltoro - pods.str.38!	Odżywki i suplementy	2010-05-26 13:34:07
TEST SPONSOROWANY:Natural push up. Powiększ piersi na lato! /quchasia - pods.str 25	Odżywki i suplementy	2010-05-26 08:33:04
który stack	Odżywki i suplementy	2010-05-26 08:13:31
który stack	Odżywki i suplementy	2010-05-25 22:41:57
który stack	Odżywki i suplementy	2010-05-25 19:41:22
TEST: MONSTRUALNA MASA by CHORY1985 "Train Hard or Go Home"! - pods.str. 26	Odżywki i suplementy	2010-05-25 19:37:50
nowa dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2010-05-24 22:17:16
nowa dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2010-05-24 21:51:49
nowa dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2010-05-24 21:00:16
nowa dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2010-05-24 18:20:54
nowa dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2010-05-24 18:01:00
nowa dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2010-05-24 16:58:04
I co teraz? Proszę o pomoc!	Odżywki i suplementy	2010-05-24 12:08:30
I co teraz? Proszę o pomoc!	Odżywki i suplementy	2010-05-24 08:49:54
I co teraz? Proszę o pomoc!	Odżywki i suplementy	2010-05-23 15:21:41
Conrolled Labs zabawa z kolorami =super cykl?:)	Odżywki i suplementy	2010-05-23 14:23:00
Mass XLL i NitroProGen - Czy można łączyć?	Odżywki i suplementy	2010-05-22 22:22:19
Mass XLL i NitroProGen - Czy można łączyć?	Odżywki i suplementy	2010-05-22 17:12:50
TEST SPONSOROWANY:Natural push up. Powiększ piersi na lato! /quchasia - pods.str 25	Odżywki i suplementy	2010-05-20 08:01:55
Trening na mase --> od zera do bohatera	Odżywki i suplementy	2010-05-19 13:36:29
TEST SPONSOROWANY:Natural push up. Powiększ piersi na lato! /quchasia - pods.str 25	Odżywki i suplementy	2010-05-18 10:15:55
TEST SPONSOROWANY:Natural push up. Powiększ piersi na lato! /quchasia - pods.str 25	Odżywki i suplementy	2010-05-18 09:34:52
TEST SPONSOROWANY:Natural push up. Powiększ piersi na lato! /quchasia - pods.str 25	Odżywki i suplementy	2010-05-18 08:17:00
Nabór/Rywalizacja - Pasibrzuchy Vol.2!	Odżywki i suplementy	2010-05-17 15:37:14
Muscletech Anabolic Halo opinie!!:)	Odżywki i suplementy	2010-05-16 23:45:43
Muscletech Anabolic Halo opinie!!:)	Odżywki i suplementy	2010-05-16 23:10:35
attitude-podwojna ilosc kapsulek w jednym opakowaniu?	Odżywki i suplementy	2010-05-16 21:00:57
TEST: ''''A'''' jak...................masa na animalach - pods. str.50!	Odżywki i suplementy	2010-05-14 14:39:58
TEST: ''''A'''' jak...................masa na animalach - pods. str.50!	Odżywki i suplementy	2010-05-14 14:19:24
Nabór/Rywalizacja - Pasibrzuchy Vol.2!	Odżywki i suplementy	2010-05-14 14:15:29

kscman

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji