krzychuu5

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Krzysztof

Nazwisko Paszyna

Wiek 56

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Sędziszów Małopolski

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.07.2024 (15:40)

Data rejestracji 12.01.2015 (16:49)

Wzrost: 170 cm

Waga: 95 kg

Współczynnik BF: 30%

Obwód bicepsa: 43 cm

Obwód łydki: 37 cm

Obwód klatki piersiowej: 111 cm

Obwód przedramienia: 31 cm

Obwód bioder: 95 cm

Obwód uda: 59 cm

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: 95 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Przedtreningówki witam. co brać przed treningiem na wioślarzu ergometrze potrzebuję motywacji wytrzymałości do długiego treningu i ostrego finiszu. dodatkowo ćwiczę na siłowni ale tam idzie ok. próbowałem różnych suplementów ale nie jestem zadowolony. w opiniach	8	2016-03-27 16:44