Krzychu305

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2472

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.02.2013 (16:10)

Data rejestracji 04.07.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	problem z redukcja chcial bym zrobic redukcje czyli spalic tluszczyk i uwydatnic miesnie do dyspozycji mam lawke hantle sztange i rowerek treningowy czy ktos kumaty w temacie mogl by mi rozpisac plan treningu oraz czego sie wystrzegac w diecie	2	2008-10-11 21:36
Trening dla początkujących	wazne pytanie cwicze juz jakis czas i chcialbym sie pozbyc ,,boczkow'' zastanawiam sie jakie cwiczenia zastosowac oraz nad kupnem pasa termogenicznego na obwod pasa prosze doradzcie	1	2008-10-11 14:46
Doping	Oma i tesc	10	2008-06-23 09:33
Doping	Pytania	2	2008-01-02 18:34
Odżywki i suplementy	Jak przeprowadzic redukcje mam problem bo nie wiem jak przeprowadzic reduknce co robic i jak to robic oraz jaka suplementacje zastosowac cwicze 5 miesiecy i waże 100kg	4	2007-10-23 14:41
Trening dla zaawansowanych	POMOCY :(:(:( witam chciałbym, żeby ktos pomógl mi ułożyc plan treningowy mam do wykorzystania ławke z modlitewnikiem gryf 180 oraz gryf łamany i 130kg obciązenia. nie wiem jak sie za to zabrac także prosze o pomoc	3	2007-10-08 14:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	problem z redukcja	2008-10-12 10:20
Doping	Oma i tesc	2008-06-24 09:37
Doping	Oma i tesc	2008-06-23 11:11
Doping	Oma i tesc	2008-06-23 09:57
Doping	czy po 1 setce mety wystapi ginekomastryka	2008-01-02 18:41
Odżywki i suplementy	Jak przeprowadzic redukcje	2007-10-23 16:47
Odżywki i suplementy	Jak przeprowadzic redukcje	2007-10-23 15:47
Trening dla zaawansowanych	POMOCY :(:(:(	2007-10-13 17:37
Doping	BArdzo ważne pytanie	2007-10-08 20:29
Doping	BArdzo ważne pytanie	2007-10-08 13:26