krs411

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1544

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.01.2014 (16:33)

Data rejestracji 21.02.2013 (12:06)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Naciągnięte ścięgna? cześć. mam pewien problem i chciałbym zapytać was o opinię. na siłowni ćwiczę od około miesiąca. robię trening fbw, w którego skład wchodzą m. in. przysiady ze sztangą (tylne). przez ten miesiąc zwiększyłem obciążenie około dwukrotnie. a	4	2013-02-27 11:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2014-01-09 12:58
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2014-01-08 16:42
Trening dla początkujących	ćwiczenia ze sztangą a ból w kolanie	2013-05-22 14:07
Trening dla początkujących	Pierwszy rok treningów ?	2013-05-09 13:03
Trening dla początkujących	Trening FBW pod sporty walki w czasie redukcji do oceny	2013-05-08 14:29
Trening dla początkujących	Pierwszy rok treningów ?	2013-05-08 12:31
Trening dla początkujących	Plan na mase	2013-04-24 13:43
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2013-04-24 12:18
Trening dla początkujących	Panowie prosze o profesionalną krytyke :P	2013-04-17 15:08
Trening dla początkujących	Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	2013-03-25 16:04
Trening dla początkujących	Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	2013-03-25 14:43
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2013-03-15 12:18
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2013-03-04 14:37
Zdrowie i Uroda	Naciągnięte ścięgna?	2013-02-27 11:56
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2013-02-22 15:28
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2013-02-21 12:11