| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Zdrowie i Uroda
|
Męczenie się
problem polega na tym że gdy gram w piłkę (prawie całe gimnazjum unikałem piłki, siatkówki, gram bardzoo słabo) czuje się dziwnie, gdy mam piłkę wgl nie mam orientacji gdzie podać i jak podać.. zauważyłem też że męczę się szybciej niż inni.
|
4 |
2015-07-02 19:49
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Waga przy wzroście
witam,
czy waga 57,6 przy wzroście 161cm jest ok?
chodzę już trochę czasu na siłownie i chce dobić do 65.
|
3 |
2015-07-01 22:28
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Odżywka na wysokość ciała
witam, mam 17lat i 160cm wzrostu wieczorem, rano- 162cm.
czy jest jakaś odżywka na przyrost cm?
chodzę na siłownie od roku i wzrost przeszkadza mi w estetycznej sylwetce..
|
8 |
2015-06-23 21:25
|
|
Odżywki i suplementy
|
Kreatyna jako suplement regeneracyjny
witam,
czy można przyjmować kreatynę raz na jakiś czas?
tzn. w dni kiedy czuje że będę miał mało siły na treningu albo w dni nietreningowe w celu regeneracyjnym?
|
8 |
2015-06-18 16:32
|
|
Trening dla początkujących
|
FBW
znalazłem taki plan:
nogi: przysiady ze sztanga na barkach 3s
plecy: wiosłowanie sztanga 3s
klatka: wyciskanie sztangi na skosie 3s (tutaj nie wiem czy skos górny czy dolny?)
barki: wyciskanie sztangi z za glowy 2s
biceps: uginanie
|
3 |
2015-06-24 01:38
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Problem z oczami
gdy poruszam oczami widzę jakby takie poruszające się paproszki. szczególnie widać to gdy wyjdę na dwór, w domu nie jest to tak bardzo widoczne. od czego to może być?
|
1 |
2015-06-21 17:51
|
|
Kuchnia SFD
|
Surowy ryż
mam pytanko,
czy można wrzucić surowy (nie gotowany) ryż na patelnie?
|
2 |
2015-06-17 16:46
|
