Kris_92

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

175

napisanych postów

Imię Krzysiek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Bytom

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty MT

Ostatnia aktywność 12.07.2012 (23:14)

Data rejestracji 07.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	MT, Basen + inne, zaszkodzi czy nie? mam pytanie do bardziej biegłych w temacie. po przeczytaniu kilku artykułów zwracam się o poradę w kwestii treningu, bo podobnych pytań nie znalazłem. od ponad roku trenuje muay thai, w tej chwili wracam (przerwa miesiąc z powodu bólów	3	2012-01-09 23:38
Trening dla początkujących	Co lepsze na trening brzucha ABS czy A6W? na wstępie witam wszystkich forumowiczów. chciałem się zapytać bardziej doświadczonych w kwestii ćwiczeń mięśni brzucha. który zestaw ćwiczeń jest lepszy dla osoby początkującej w ćwiczeniu tej partii mięśni abs, czy a6w? czy może na początek	15	2009-04-07 19:47
Trening dla początkujących	Czy ćwicząc rzeźbe trzeba chudnąć? chciałem zacząć ćwiczyć rzeźbę i jest dylemat, czy muszę chudnąć podczas tego procesu. nie chce ćwiczyć typowo na masę, bo moja waga mi odpowiada, a przy tym treningu trzeba przytyć. mam na celu głównie wyrzeźbienie mięśni, pewnie ktoś mi napisze	5	2009-04-15 18:42
Trening dla początkujących	Rzeźba, czy masa? mam pytanie do forumowiczów, czy w moim przypadku lepiej zastosować trening masowy, czy może ćwiczyć rzeźbę. ważę 87kg, mam 190cm wzrostu. i wydaje mi się, że lepiej byłoby wybrać ćwiczenia rzeźbiące mięśnie(masa przyjdzie z wiekiem), ale pisze po	7	2009-04-14 15:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	MT, Basen + inne, zaszkodzi czy nie?	2012-01-10 20:18
Trening dla początkujących	Czy ćwicząc rzeźbe trzeba chudnąć?	2009-04-15 22:12
Trening dla początkujących	Czy ćwicząc rzeźbe trzeba chudnąć?	2009-04-15 22:11
Trening dla początkujących	Rzeźba, czy masa?	2009-04-14 16:06
Trening dla początkujących	Rzeźba, czy masa?	2009-04-14 16:00
Trening dla początkujących	Rzeźba, czy masa?	2009-04-14 15:41
Trening dla początkujących	Co lepsze na trening brzucha ABS czy A6W?	2009-04-08 07:01
Trening dla początkujących	Co lepsze na trening brzucha ABS czy A6W?	2009-04-07 23:20
Trening dla początkujących	Co lepsze na trening brzucha ABS czy A6W?	2009-04-07 23:17
Trening dla początkujących	Co lepsze na trening brzucha ABS czy A6W?	2009-04-07 23:07
Trening dla początkujących	Co lepsze na trening brzucha ABS czy A6W?	2009-04-07 22:48