kr71

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

178

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Tychy

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta I tak i nie...

Uprawiane sporty Kolarstwo Górskie, Kulturystyka

Ostatnia aktywność 28.08.2008 (21:58)

Data rejestracji 28.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Moje FBW do oceny ;) dobra, jak tak wszyscy mówią, żebym robił fbw to skomponowałem sobie coś takiego... do oceny ;] póki co mam czas do jutra żeby coś wymyśleć bo chodzę na siłkę pon/śr/piąt także czekam :) już nawet nogi dałem żebyście nie marudzili ;] 1	1	2008-07-29 14:56
Trening dla początkujących	Trening dla mnie na Masę witam. no i to mój trening, który sam ułozyłem i chciałbym się was zapytać czy jest dobry, co dodać, co odjąć i żeby mi ktoś na piątek zrobił. od razu mówię, że nóg nie ćwiczę i nie muszę ćwiczyć, bo trenuję kolarstwo górskie i mam wyje... uda i	8	2008-07-28 23:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	trening do oceny i poprawy	2008-08-01 19:01
Trening dla początkujących	Prosze o pomoc w dzile kulturystyki	2008-07-31 19:11
Trening dla początkujących	Trening dla mnie na Masę	2008-07-29 12:54
Trening dla początkujących	Czy jest to dobry a6w?	2008-07-29 11:25
Trening dla początkujących	Trening dla mnie na Masę	2008-07-29 11:19
Trening dla początkujących	Trening dla mnie na Masę	2008-07-29 00:13
Trening dla początkujących	Trening dla mnie na Masę	2008-07-28 23:59