| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
Thermal pro revolution jak to zrobic?
witam! mam 23 lata,177 cm wzrostu i 86 kg wagi.bmi 27 z groszami. trening 3-4 razy w tygodniu, 2 razy basen i 1 raz krav mage.jak warto powinienem dawkowac i czy moge laczyc z hmb,ponizewaaz z tego co wiem to niektorym ludziom bioracym thermal pro
|
0 |
2008-01-23 19:20
|
|
Trening dla początkujących
|
Steper pomozcie w wyborze
witam was! mam maly problem ,nie wiedzialem gdzie sie udac.nosze sie z zamiarem kupna stepperu do domu.chcialbym zapytac was o rade dotyczaca funkcjonalnosci steperow,pozniewaz dostepne sa rozne modele,mianowicie chodzi o ruchy nog, skrety
|
0 |
2007-11-10 11:47
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Brzuch co robic?
witam 178cm wzrostu 87 w pasie troche jest tam tluszczyku. co robic absii czy 6 weidera? chcialbym poczytac waszych opinii jako, ze zapewne macie jakies pojece. ps. jak mozecie proslibym o jakies linkie jak wykonywac poprawnie cwiczenia,pozdrawiam i
|
6 |
2007-02-16 18:06
|
|
Odżywki i suplementy
|
MALTODEKSTRYNA
witam!chcialem zapytac czy maltodekstryna moze byc transorterem do kre-alkalyn?
|
39 |
2006-12-28 16:12
|
|
Odżywki i suplementy
|
Co kupic? pomocie
witam!swoja przygode z silowania zaczalem ok 7 miesiecy temu i doszedlem do wniosku ze trzeba sie czyms wspomoc. chialbym kupic kreatyne ale, nie wiem, ktora. zastanawiam sie nad olimpem a takze nad kre alkaline,prosze doradzcie,acha! jeszcze jedno
|
5 |
2006-12-26 18:32
|
|
Odżywki i suplementy
|
kreatyna i kawa
witam!skonczylem wlasnie cykl kreatyny a bardzo lubie kawe i mam pytanie do was czy moge juz ja pic?pozdrawiam!
|
8 |
2006-11-25 15:48
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Nogi, nogi !!!:D
witam!jak juz wczesniej wspomnialem jestem poczatkujacy,6 miesiecy treningu.chcialem zapytac was o to jak czesto mozna cwiczyc nogi,chcialbym wzmocnic wyskok(gram amatorsko w koszykowke).2 razy w tygodniu gram tez w pilke wiec nie wiem jak do tego
|
3 |
2006-11-03 11:47
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Blagam pomozcie!
mam 22 lata 178cm wzrosu,72kg wagi swoja przygode z cwiczeniami zaczalem niedawno bo od lipca chyba zle cwicze a bardzo nie chce zle cwiczyc.nie znaczy to ze nie mam efektow cos tam jest ale nie wiem na przyklad ile robic cwiczen np;klatki
|
9 |
2006-10-23 22:43
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Brzusiu:D
siemka!mam pytanie dotyczace tego jak zrobic ladny brzuch,cwicze od lipca i jak na razie to mam jeszcze sporo tluszczyku chodz widac juz efekty.robie po 500 brzuszkow dziennie czy to wystarczy?nigdzue nie moge wyczytac jak mam cwiczyc aby uzyskac
|
18 |
2006-10-23 21:10
|
