Kpkkk

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Dominik

Nazwisko b.d.

Wiek 26

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.06.2022 (16:51)

Data rejestracji 18.10.2021 (19:58)

Wzrost: 192 cm

Waga: 85 kg

Współczynnik BF: 17%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 89 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Prośba o plan treningowy witam czy był by ktoś w stanie pomóc ułożyć plan trenigowy. płeć : mężczyzna wiek : 21 waga : 85kg wzrost :190 cel treningowy : przybranie na wadze i zbudowanie masy mięśniowej staż treningowy na siłowni : brak uprawiane inne	1	2021-10-18 20:20