Kozamm

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Julian

Nazwisko Kozanecki

Wiek 25

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Poznań

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.03.2024 (20:31)

Data rejestracji 28.11.2015 (16:07)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	15 latek na siłowni, co dalej? witam, mam 15 lat, od lipca ćwiczę na siłowni, nie miałem żadnych przerw. 3 treningi w tygodniu, wszystko podzielone na partie. problem leży w tym że nie stosuję żadnej diety, oprócz tego że nie jem słodyczy, a zjadam to co rodzice mi podają bo nie	8	2015-11-28 16:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	15 latek na siłowni, co dalej?	2015-11-28 18:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	15 latek na siłowni, co dalej?	2015-11-28 16:54