kosmos007

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko Silva

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubuskie

Miasto gorzów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.06.2015 (10:42)

Data rejestracji 24.05.2013 (08:58)

Wzrost: 172 cm

Waga: 81 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Czy juz moge robic rzezbe ? witam mam pytanie kiedy moge zaczac trening na rzezbe (chciałbym wygladac tak jak na zdjeciu ale bez napinki) i to jest moj cel . waze 76 kg mam 172cm . chciałbym ze byscie podsuneli jakis fajny trening na wszystkie parte , co i ile	4	2013-05-24 09:37