korab123

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.01.2017 (09:43)

Data rejestracji 06.01.2017 (11:35)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening siłowy, trening walki - absolutne podstawy cześć. niemal całe życie udało mi się przeżyć nie angażując się w konflikty, bądź ich unikając. niestety kosztowało mnie to sporo nerwów. nie wspominając już o własnej dumie. niestety nie ze wszystkimi da się dojść do porozumienia, a w ostateczności	10	2017-01-06 11:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening siłowy, trening walki - absolutne podstawy	2017-01-07 00:14
Trening dla początkujących	Trening siłowy, trening walki - absolutne podstawy	2017-01-06 19:40
Trening dla początkujących	Trening siłowy, trening walki - absolutne podstawy	2017-01-06 17:42
Trening dla początkujących	Trening siłowy, trening walki - absolutne podstawy	2017-01-06 16:47