kooowal

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.08.2010 (12:40)

Data rejestracji 25.07.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Nie tłuszcz, lecz masa, rzeźba,siła,zdrowie i dieta dieta cud ... witam. coś o sobie:16lat, ważę 66kg i posiadam 185cm wzrostu. chodzę na siłownię, biegam, ćwiczę boks. {lecz są wakacje i mała przerwa} posiadam spory problem. przez ostatni czas widzę złe efekty w swojej sylwetce (głównie	7	2010-07-25 18:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Nie tłuszcz, lecz masa, rzeźba,siła,zdrowie i dieta	2010-07-25 20:52
Trening dla początkujących	Nie tłuszcz, lecz masa, rzeźba,siła,zdrowie i dieta	2010-07-25 19:54