Konrad892

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

239

napisanych postów

Imię Konrad

Nazwisko Wysocki

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.06.2016 (18:36)

Data rejestracji 28.01.2015 (20:42)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena Diety na bazie IF chciałbym się dowiedzieć czy coś takiego ma rację bytu, i czy takowe ustawienie kalkulatora if może zadziałać. produkty z mniejsza kalorycznością przeznaczone są na dni nie treningowe zaś z większą na trening [img width=740	7	2016-04-14 08:36
Trening dla początkujących	Prosze o ocenę planu treningowego plan treningowy 3 x w tygodniu poniedziałek bicepsy: -uginanie ramion ze sztangą stojąc-3*serie(8-10 powt.) -uginanie ramion ze sztangielkami stojąc(chwyt młotkowy)-3serie(8-10 powt.) -uginanie ramion na modlitewniku-3serie(10-12	7	2015-01-28 21:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena Diety na bazie IF	2016-04-19 08:18
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena Diety na bazie IF	2016-04-17 07:43
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena Diety na bazie IF	2016-04-16 14:07
Trening dla początkujących	Prosze o ocenę planu treningowego	2015-01-28 22:01
Trening dla początkujących	Prosze o ocenę planu treningowego	2015-01-28 22:00