koniosxd

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

113

napisanych postów

Imię Konrad

Nazwisko Kunysz

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.04.2014 (12:48)

Data rejestracji 05.06.2013 (21:55)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Luźne branie monohydrantu kreatyny witam, czy mogłbym brać mono w dawce 10g w dni treningowe na silowni (3x/tydz) i 5g w pozostale 4 dni ? mam akurat 250g w puszce co wystarczy na 5 tyg takiego dawkowania i nie wiem czy dokupic jeszcze jedna puche? czy takie dawkowanie nie ma	3	2013-10-21 20:31
Odżywki i suplementy	Jakie suplementy mogą mi troszke pomóc ? witam. sprawa ma sie tak ,że ostatnio troszke się zaniedbałem i przestałem ćwiczyć. chce teraz wrócić do formy i może są jakieś delikatne suplementy które by mi w tym pomogły. chodzi mi głownie zeby spalić troche tłuszczu na brzuchu i zrobić troche	2	2013-06-05 22:05