konion13

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.11.2019 (13:31)

Data rejestracji 04.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Mobilność, poprawa postury przed treningiem na siłowni. witam :) postanowiłem po ponad 2 latach przerwy w uprawianiu sportu wybrać się na siłownię. mam jednak obawę, że podobnie jak to było ostatnio, po 3-5 miesiącach dopadnie mnie ból pleców, barków i kolan. obecnie czuję dyskomfort w tych rejonach,	6	2019-11-26 22:01
Sztuki Walki	karate goju ryu polecam ten styl karate naprawde super jakieś pytania?	13	2008-11-06 14:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Mobilność, poprawa postury przed treningiem na siłowni.	2019-11-26 22:12
Sztuki Walki	karate goju ryu	2008-11-10 14:07
Sztuki Walki	karate goju ryu	2008-11-08 19:13
Sztuki Walki	karate goju ryu	2008-11-08 19:11
Sztuki Walki	karate goju ryu	2008-11-08 11:24
Sztuki Walki	karate goju ryu	2008-11-08 11:19
Sztuki Walki	Co wybrać?	2008-11-06 14:04