kompo1

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Adrian

Nazwisko .

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.08.2013 (01:02)

Data rejestracji 08.08.2013 (20:20)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	lekka pomoc :) witam nie wiem czy dobry dział, ale jestem nowy na forum. jeśli coś pomieszałem to prosił bym admina o przeniesienie a nie usunięcie :) otóż tak. mam 15 lat 175 cm wzrostu i wage 68 kg. mam zdecydowanie otyłość typu gruszka (85 cm talia 100	1	2013-08-08 20:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Potrzeba mi lekkiej porady :) witam nie wiem czy dobry dział, ale jestem nowy na forum. jeśli coś pomieszałem to prosił bym admina o przeniesienie a nie usunięcie :) otóż tak. mam 15 lat 175 cm wzrostu i wage 68 kg. mam zdecydowanie otyłość typu gruszka (85 cm talia 100	3	2013-08-08 20:56
Odżywianie i Odchudzanie	Lekka pomoc dla początkującego :) witam nie wiem czy dobry dział, ale jestem nowy na forum. jeśli coś pomieszałem to prosił bym admina o przeniesienie a nie usunięcie :) otóż tak. mam 15 lat 175 cm wzrostu i wage 68 kg. mam zdecydowanie otyłość typu gruszka (85 cm talia 100	1	2013-08-08 20:52