kolos88

Znawca

Napisanych postów: 2643 Przeczytanych: 24308 Szacuny: 32

Imię: Rafał Nazwisko: Siemieniuk Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-12-27 16:21:27 Data rejestracji: 2006-10-29 00:00:00 Województwo: Opolskie Miasto: b.d.

O mnie: ... Zajmuję się: wszechstronne Zainteresowania: b.d. Dieta: pizza +piwo Uprawiane sporty: różne Staż treningowy: sam nie wiem

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jak to polaczyc?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-10-28 19:39:05
TRENING NA STERYDACH	Trening dla zaawansowanych	2007-10-28 18:49:53
TRENING NA STERYDACH	Trening dla zaawansowanych	2007-10-28 15:49:57
Każda partia osobno????	Trening dla zaawansowanych	2007-10-26 23:37:40
jajko na surowo:)	Odżywianie i Odchudzanie	2007-10-24 22:01:35
jajko na surowo:)	Odżywianie i Odchudzanie	2007-10-24 21:31:42
Ostrowia smakowa	Odżywki i suplementy	2007-10-24 16:51:44
Z czym mono	Odżywki i suplementy	2007-10-24 12:47:30
Ostrowia smakowa	Odżywki i suplementy	2007-10-24 12:43:15
KOKTAJL PO TRENINGU - do oceny %-)	Odżywianie i Odchudzanie	2007-10-23 22:12:06
zęby	Odżywianie i Odchudzanie	2007-10-22 16:10:06
KOKTAJL PO TRENINGU - do oceny %-)	Odżywianie i Odchudzanie	2007-10-22 16:08:31
[K]upię STORM'a, SHOCKA, gainera, bcaa najchętniej z Łodzi!	Targowisko	2007-10-21 22:25:59
[K]upię STORM'a, SHOCKA, gainera, bcaa najchętniej z Łodzi!	Targowisko	2007-10-21 20:56:06
170 cm a siłownia. Czy jest sens zaczynać?	Trening dla zaawansowanych	2007-10-21 20:18:38
[K]upię STORM'a, SHOCKA, gainera, bcaa najchętniej z Łodzi!	Targowisko	2007-10-21 20:13:59
[K]upię STORM'a, SHOCKA, gainera, bcaa najchętniej z Łodzi!	Targowisko	2007-10-21 09:33:50
[K]upię STORM'a, SHOCKA, gainera, bcaa najchętniej z Łodzi!	Targowisko	2007-10-21 02:34:03
Jak mam Trenować, aby wreszcie był efekt:((	NUTRIFARM&OLIMP	2007-10-20 18:13:28
[K]upię STORM'a, SHOCKA, gainera, bcaa najchętniej z Łodzi!	Targowisko	2007-10-20 17:32:04
Jak mam Trenować, aby wreszcie był efekt:((	NUTRIFARM&OLIMP	2007-10-20 16:22:07
warzywa po	Odżywianie i Odchudzanie	2007-10-19 10:44:36
Ile czasu po przygotowaniu???	Odżywki i suplementy	2007-10-19 10:11:19
warzywa po	Odżywianie i Odchudzanie	2007-10-19 09:52:59
Czy banany tuczą ?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-10-19 09:35:18
warzywa po	Odżywianie i Odchudzanie	2007-10-19 09:32:40
TEST na Trenadrol i superdrol	Odżywki i suplementy	2007-10-16 15:13:49
Ćwiczenia na klate ... bez ławy!	Trening dla zaawansowanych	2007-10-15 15:10:04
Dość dziwne pytanie...	Trening dla zaawansowanych	2007-10-14 01:04:41
Gorny akton klatki piersiowej. Pomocy:(	Trening dla zaawansowanych	2007-10-14 01:03:40

kolos88

Znawca

Artykuły

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity