kolopolo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

173

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.01.2013 (08:10)

Data rejestracji 28.01.2013 (07:15)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Trening w domu+basen witam, potrzebuję pomocy na temat ilości/długości "treningów". 180cm 90-91kg wagi na początku chciałbym zaznaczyć, że nie chcę kupować drogiego dodatkowego sprzętu, ani nie chcę chodzić na siłownię. bieganie w tym momencie odpada.	11	2013-01-28 10:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w treningu witam, potrzebuję pomocy na temat ilości/długości "treningów". 180cm 90-91kg wagi na początku chciałbym zaznaczyć, że nie chcę kupować drogiego dodatkowego sprzętu, ani nie chcę chodzić na siłownię. bieganie w tym momencie odpada.	1	2013-01-28 14:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Trening w domu+basen	2013-01-31 09:01
Odżywianie i Odchudzanie	Trening w domu+basen	2013-01-31 00:08
Odżywianie i Odchudzanie	Trening w domu+basen	2013-01-30 22:46
Odżywianie i Odchudzanie	Trening w domu+basen	2013-01-30 22:04
Odżywianie i Odchudzanie	Trening w domu+basen	2013-01-30 22:03
Odżywianie i Odchudzanie	Trening w domu+basen	2013-01-30 21:54
Szybkie pytania bez logowania	Trening w domu + basen	2013-01-28 07:17