koks199

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

108

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.12.2021 (22:23)

Data rejestracji 01.11.2013 (11:26)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening na masę witam jestem początkującym, chciałem spytać o to czy taki trening będzie dobry na masę? poniedziałek- klatka, biceps wtorek- plecy, triceps czwartek- barki, kaptury piątek- nogi, brzuch	17	2013-11-01 20:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening na masę	2013-11-19 18:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening na masę	2013-11-02 16:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening na masę	2013-11-02 13:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening na masę	2013-11-02 07:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening na masę	2013-11-01 21:21