kokonono

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

121

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.02.2013 (17:16)

Data rejestracji 19.07.2012 (18:57)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Sprint- a raczej sprzęt do niego witam, a więc po roku biegania w kolach nike rival s 6 postanowiłem ze musze je zmienic ze względu na swoją wagę. mam 180cm wzrostu i waze ok 72kg w tym 9% tłuszczu. mój rekord życiowy na 100m to 11.76sek a na 60m 7.36 mam pytanie jakie kolce (	1	2013-02-17 17:26
Szybkie pytania bez logowania	minerały i carbo witam chciałem sie dowiedziec czy mozna mieszac carbo z minerałami prosze o szybką odpowiedz	1	2012-07-20 12:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	co na masę mięśniową tak jak w temacie jestem lekkoatletą ( sprinterem ) a nie kulturystą proszę o odpowiedzi co można brać	10	2012-07-19 20:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	kolce lekkoatletyczne	2013-02-17 18:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	co na masę mięśniową	2012-07-19 21:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	co na masę mięśniową	2012-07-19 21:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	co na masę mięśniową	2012-07-19 20:53