klucha91

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

187

napisanych postów

Imię Karol

Nazwisko K.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.12.2018 (10:47)

Data rejestracji 19.04.2013 (13:28)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Klon M-drola + PCT	10	2014-01-19 00:28
Trening dla początkujących	Trening na masę - ocena, pomoc, opinie jak w temacie. mile widziane wasze opinie(szczególnie tych zaawansowanych)na temat poniższego treningu. mój staż to 2,5 roku z przerwą 8 miesięcy. zrobiłem już mały 1,5 miesięczny "przepał" i potrzebuję porządnie zwiększyć masę. co do diety, to	5	2013-04-19 14:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Klon M-drola + PCT	2014-01-19 23:22
Trening dla początkujących	Trening na masę - ocena, pomoc, opinie	2013-04-19 16:22
Trening dla początkujących	Trening na masę - ocena, pomoc, opinie	2013-04-19 15:02