KLON87

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

354

przeczytanych postów

10783

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.02.2015 (20:54)

Data rejestracji 19.10.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[S] nowa bluza orginal sport adidas firebird okazja unikat witam wszytkich na sprzedaz badz zamiane mam praktycznie nowa bo raz zalozona bluze adidas orninal sport firebird. za bluze dałem jakis czas temu prawie 200 zł , teraz licze cos na okolo 120	8	2013-11-12 12:01
Targowisko	[S] nitro circus Live witam do sprzedania mam wejsciowke na nitro circus live. napisz napewno sie dogadamy:) mozliwosc wystawienia na allegro:)	3	2013-12-03 13:22
Targowisko	[S] bransoleta gruba okazja kieta witam do sprzedania mam oryginalna srebrna bransolete. zadna dmuchana. bransoleta kupiona około pół roku temu . naprawde warto. okazja:) długość 22,5 cm szerokość 12 mm . wagi dokładnie nie pamietam ale +- 40 g. probe 925 wybita ma w dwoch	8	2013-10-10 11:37
Targowisko	[K] kupie dobra kreatyne tak jak w temacie kupie dobra niedroga kreatyne	5	2013-11-06 09:01
Targowisko	[S] ławeczka do brzuszkow jak nowa okazja siema do sprzedania mam ławeczke do brzuszkow, ławeczka uzywana sporadycznie cały czas stoi w domu, cena jaka mnie interesuje to okolo 80 zł ale kazda propozycje rozwaze /obrazkisfd/zdjeciasfd2/e64829682a6a425ca262b430d2f12505.jpg	18	2013-09-27 10:18
Targowisko	[K] noszulka diesel korki nike bransoleta okulary diverse okazja witam do sprzedania mam oryginalna srebrna bransolete. zadna dmuchana. bransoleta kupiona około pół roku temu za znacznie więcej niż 90. dlatego naprawde warto. okazja:) długość 22,5 cm szerokość 12 mm cena 85 zł bardzo dobrym stanie buty	0	2013-07-31 14:17
Targowisko	[S] okazja sprawdz koszulki spodnie hantle zegarki koszulka diesel http://tablica.pl/oferty/uzytkownik/cooh/ http://tablica.pl/oferty/uzytkownik/kqf5/	0	2013-07-29 14:43
Targowisko	[S] buty nike reebok, bluzy clinic, telefon samsung, zegarek koszulka nike itp sprzedam prawie nowe nike mercurial http://tablica.pl/oferta/nike-mercurial-45-28-cm-id2bacn.html oryginalna koszulka nike manchester united http://tablica.pl/oferta/oryginalan-koszulka-manchester-united-nike-okazja-warto-id2bygn.html	1	2013-01-27 12:50
Targowisko	[S] okazja Subwoofer skrzynia Pioneer TS-WX301 + wzmacniacz+ głośniki http://tablica.pl/oferta/subwoofer-skrzynia-pioneer-ts-wx301-wzmacniacz-glosniki-id24s2d.html#xtor=erec-55-[id1]-20130106-[displaylink]-4869051@1-20130106133601	0	2013-01-06 18:30
Targowisko	tłumnik wm sport witam do sprzedania mam wspaniały tłumnik znanej firmy wm sport .tłum,nik uzywanny ale w b.dobrym	1	2012-01-09 20:41
Targowisko	sprzedam prawie nowy tlumnik wm sport witam , do sprzedania mam prawie nowy tlumnik wm sport. napsiz a napewno dogadamy sie do ceny . naprawde okazja	0	2012-01-08 13:48
Targowisko	renault megane coupe okazja http://allegro.pl/renault-megane-coupe-okazja-i2035474236.html	0	2012-01-03 17:03
Targowisko	łancuszek pancerka jak nowy http://allegro.pl/lancuszek-pancerka-srebrny-925-i1978941454.html	4	2011-12-05 16:16
Targowisko	łancuszek gruby figaro http://allegro.pl/figaro-lancuszek-srebrny-925-gruby-1-cm-idealny-i1978940728.html	3	2011-12-05 16:13
Targowisko	spodnie bojowki nowe Deep rozmiar L http://allegro.pl/spodnie-deep-rozmiar-l-nowe-i1927005822.html	2	2011-11-09 22:04
Odżywianie i Odchudzanie	diety, odchudzanie witajcie! ostatnio myślałem nad odchudzaniem, znalazłem kilka ciekawych artykułów jednego ziomka o tym, tylko nie wiem, czy to dobre i sprawdzone sposoby. "ponądź" rezulataty szybko widzimy. nie wiem, słyszeliście o jakiejkolwiek metodzie jego? ww	2	2011-10-17 19:56
Targowisko	konto premium 7 giga rapid megauopload freakshare i inne witam , mama do sprzedania konto 7,2giga na easyfiles. pobieranie bez limitow z rapida megaupload freakshare sharingmatrix turbobit bitshare uploading fileserve filesonic megavideo kontakt gg 5552735	6	2011-01-30 10:42
Targowisko	Bransolety grube srebrne pancerka romb <br><br>witam mam na sprzedaz za***iaszcze bransolety srebrne a nie jakies posrebrzane 1 bransoleta pancerka długosc 24 cm szerokosc 1.2 cm 2 romb dł 22 cm szer 0,8 3 romb dł 19,5 cm szer 0,5 albo	21	2011-01-06 12:02
Targowisko	Sony Erikson W890i caly komplet witam sprzedam sony eriksona w890i caly komplet stan bardzo dobry(kabel usb słuchawki karta pamieci 2 g pudełko) zdjecia dla zainteresowanych podesle na maila. czekam na jakies proipozycje cenowe kontakt gg 5552735 pzdr	2	2011-01-04 17:11
Targowisko	telefony sprawne na czesci nokia samsung sagem simens itp witam , mam na sprzedaz kilka telefonow , moga posluzyc jako czesci itp nokia 7650 -sprawna tylko brak baterii samsung u600 -najprawdopodobniej uszkodzona tasma (koszt naprawy ok 15 zł) nokia 6070 - zepsuty włącznik(koszt naprawy ok 5zł) sagem	5	2011-01-03 09:51
Odżywki i suplementy	Vitalmax CREATINE Mikro 1200g witam , stiosował ktos taka kreatyne vitalmax creatine mikro 1200g? dobra jest? czy nie warto jej kupywac? pzdr	18	2011-01-05 09:58
Targowisko	http://allegro.pl/sprawne-na-czesci-nokia-samsung-sagem-simens-i1397717735.html http://allegro.pl/sprawne-na-czesci-nokia-samsung-sagem-simens-i1397717735.html	2	2011-01-04 14:10
Targowisko	spodnie Cropp wiatm , na na sprzedaz spodnie z croppa .kupilem je jakis czas temu . zalozylem je max 2-3 razy .stan idealy gg 5552735.cena do uzgodnienia http://sklep.cropp.com/odziez-meska_6/spodnie-jeansowe_61/spodnie-meskie_33737.html/s/pcreateddate	8	2011-01-02 16:22
Targowisko	pamiec ram ddr 512 witam , sprzedam pamioec ram ddr 512 kontakt gg 5552735	0	2011-01-03 12:57
Targowisko	sony erikson k550i caly komplet witam , mam do sprzedania sony erikson k550i caly komplet(pudelko , kabel usb ładowarka słuchawki ) dla zainteresowanych zdjecia na maila czekam na propozycje cenowe gg 5552735	5	2010-12-11 15:28
Targowisko	SE W890i caly komplet witam sprzedam sony eriksona w890i caly komplet stan bardzo dobry(kabel usb słuchawki karta pamieci 2 g pudełko) zdjecia dla zainteresowanych podesle na maila. czekam na jakies proipozycje cenowe pzdr	4	2010-12-10 12:57
Targowisko	kupie drazek do podciagania witam , tak jak w temacie kupie drazek do podciagania gg 5552735	4	2010-12-06 16:23
Targowisko	nokia 7650 nokia 6070 sony erikson k510i witam , posiadam do sprzedania wyzej wymienione telefony nokia 7650-100% sprawna tylko jest bez baterii nokia 6070 zepsuty włącznik , pare groszy sony erikson k510i w 100% sprawny zainteresowani prosze pisac .mozliwosc wystawienia na allegro	3	2010-12-03 18:42
Trening dla zaawansowanych	Prosze poradzcie witam,postanowilem zmienic swoj plan i chcialbym abyscie pomogli mi go m jakos złozyc :) wiek 23 staz ponad 2 lata dieta jest i dzień - klatka + biceps 1. wyciskanie sztangi na płaskiej 4 s 2. hantle skos 4s 3. rozpiętki 4s 1. 21	19	2010-11-27 09:54
Targowisko	KORKI ADIDAS PREDATOR TRX SG ABSOLADO <br><br>wiatm , do sprzedania mam mało używane oryginalne korki wkręty adidas predator trx sg rozmiar 38(dłudość wkładki 24 cm) korki posiadają dwa komplety wkrętów (w jednym komplecie brakuje 3	2	2010-11-09 16:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[S] Serious Mass 3,54 kg	2013-12-30 11:51
Targowisko	[S] białko wpc80 15kg TANIO	2013-12-26 15:55
Targowisko	[S] białko wpc80 15kg TANIO	2013-12-24 15:00
Targowisko	[S] białko wpc80 15kg TANIO	2013-12-24 14:59
Targowisko	[K] kupie suple... Poznan	2013-12-21 14:03
Targowisko	[K] kettlebell okazja hantla	2013-12-16 21:49
Targowisko	[S] nowa bluza orginal sport adidas firebird okazja unikat	2013-12-16 13:55
Targowisko	[S] nitro circus Live	2013-12-09 21:47
Targowisko	[S] nitro circus Live	2013-12-09 17:56
Targowisko	[S] nitro circus Live	2013-12-09 17:55
Targowisko	[S] nowa bluza orginal sport adidas firebird okazja unikat	2013-12-03 16:38
Targowisko	[S] Sprzedam kreatynę mono, punkty olimp, koszule reserved	2013-11-28 20:19
Targowisko	[S] nowa bluza orginal sport adidas firebird okazja unikat	2013-11-27 10:48
Targowisko	[S] bransoleta gruba okazja kieta	2013-11-23 16:53
Targowisko	[S] bransoleta gruba okazja kieta	2013-11-21 09:00
Targowisko	[S] nowa bluza orginal sport adidas firebird okazja unikat	2013-11-21 09:00
Targowisko	[K] PLAKATY	2013-11-20 12:44
Galeria Zdjęć	BICEPSY SFD VOL II	2013-11-17 13:32
Targowisko	[S] nowa bluza orginal sport adidas firebird okazja unikat	2013-11-16 10:03
Targowisko	[S] bransoleta gruba okazja kieta	2013-11-16 10:02
Ladies SFD	Kobita prosi o rade	2013-11-15 14:33
Targowisko	[S] bransoleta gruba okazja kieta	2013-11-15 14:01
Targowisko	[S] nowa bluza orginal sport adidas firebird okazja unikat	2013-11-14 08:20
Targowisko	[S] nowa bluza orginal sport adidas firebird okazja unikat	2013-11-12 18:43
Targowisko	[S] Sprzedam Kreatyne	2013-11-10 10:08
Targowisko	[S] Bluza Puma Cool Dry>buty nike brutez>wioślarz>ławka skośna	2013-11-09 21:48
Targowisko	[S] Bluzę adidas, nowa	2013-11-09 21:47
Targowisko	[S] Sprzedam BLUZA PROSTO KLASYK r. M	2013-11-09 21:44
Targowisko	[S] Nowa bluza z kapturem Adidas	2013-11-09 21:41
Targowisko	[S] Bluza Adidas Prime Hoodie r.M	2013-11-09 21:41