klaukow

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Klaudia

Nazwisko Kowal

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.05.2014 (08:30)

Data rejestracji 18.05.2014 (23:19)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Wspomaganie wzrostu nurtuje mnie taka jedna sprawa, a mianowicie: mam 17 lat i 168cm wzrostu, koniecznie muszę dobić do płenego 170 cm, myślicie, że przy odpowiedniej diecie, wykluczając cukier, a wprowadzając dużo białka w postaci mleka, jogurtów + jakieś witaminy w	4	2014-05-18 23:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Wspomaganie wzrostu	2014-05-19 11:52
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2014-05-19 08:39
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2014-05-19 08:35
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2014-05-18 23:31