klasowy

Początkujący

Napisanych postów: 64 Przeczytanych: 1887 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-04-10 12:15:23 Data rejestracji: 2009-09-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sporty silowe. Zainteresowania: b.d. Dieta: jeszcze nie doszedlem do tego etapu. Szamie wszystko Uprawiane sporty: Plazowo - uliczne Staż treningowy: 1,5roku

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Aktualne testy do Policji/link do TWO-str.263	Sztuki Walki	2010-02-14 21:27:18
Aktualne testy do Policji/link do TWO-str.263	Sztuki Walki	2010-02-14 11:40:08
Masa - co i jak?	Odżywki i suplementy	2010-02-13 21:11:59
10 tygodniowy PLAN WYCISKANIA LEŻĄC	Aktualności - Sporty Siłowe	2010-02-11 21:18:50
17 lat, 3 lata treningu, oceniajcie !!	Galeria Zdjęć	2010-02-09 19:31:36
17 lat, 3 lata treningu, oceniajcie !!	Galeria Zdjęć	2010-02-09 17:51:14
15 lat do oceny	Galeria Zdjęć	2010-02-03 11:00:18
Jaki plan dalej?	Aktualności - Sporty Siłowe	2010-01-28 20:16:51
Jaki plan dalej?	Aktualności - Sporty Siłowe	2010-01-27 19:22:43
Metoda 5x5	Aktualności - Sporty Siłowe	2010-01-24 13:41:31
Metoda 5x5	Aktualności - Sporty Siłowe	2010-01-23 17:45:08
Metoda 5x5	Aktualności - Sporty Siłowe	2010-01-22 22:41:01
10 tygodniowy PLAN WYCISKANIA LEŻĄC	Aktualności - Sporty Siłowe	2010-01-03 10:26:30
Ile wyciskacie na klatę ??!!!!	Po siłowni, o siłowni	2010-01-02 10:32:20
Gdzie pracujecie	Po siłowni, o siłowni	2009-12-28 22:14:59
Plakaty Animala	Po siłowni, o siłowni	2009-12-28 20:55:57
10 tygodniowy PLAN WYCISKANIA LEŻĄC	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-12-25 12:32:08
Wyciskanie - trening na siłe	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-12-24 19:36:25
10 tygodniowy PLAN WYCISKANIA LEŻĄC	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-12-13 19:53:21
Najman-Pudzianowski 11 grudnia 2009	Sztuki Walki	2009-12-12 01:34:36
Najman-Pudzianowski 11 grudnia 2009	Sztuki Walki	2009-12-12 01:29:58
Najman-Pudzianowski 11 grudnia 2009	Sztuki Walki	2009-12-12 01:27:17
Najman-Pudzianowski 11 grudnia 2009	Sztuki Walki	2009-12-12 01:23:59
Najman-Pudzianowski 11 grudnia 2009	Sztuki Walki	2009-12-12 01:21:29
Najman-Pudzianowski 11 grudnia 2009	Sztuki Walki	2009-12-12 01:13:36
10 tygodniowy PLAN WYCISKANIA LEŻĄC	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-12-09 18:44:41
10 tygodniowy PLAN WYCISKANIA LEŻĄC	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-12-09 16:17:55
10 tygodniowy PLAN WYCISKANIA LEŻĄC	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-12-08 19:59:25
10 tygodniowy PLAN WYCISKANIA LEŻĄC	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-12-06 22:30:57

klasowy

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!