klarok

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.11.2012 (17:01)

Data rejestracji 04.11.2012 (13:05)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zacząć ;) witajcie, jestem tutaj nowy i nie wiem czy umieściłem temat w dobrym dziale jeżeli nie to proszę o przeniesienie. a teraz przejdźmy do sprawy. mam do was sporą sprawę mianowicie nie ćwiczyłem nigdy na siłowni itd teraz mam zamiar się za siebie	11	2012-11-04 13:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zacząć ;)	2012-11-11 17:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zacząć ;)	2012-11-10 22:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zacząć ;)	2012-11-10 22:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zacząć ;)	2012-11-04 20:09