kitt2496

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.06.2014 (21:26)

Data rejestracji 14.12.2013 (22:29)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	18 lat 177 cm wzrostu 74 kg redukcja. witam. mam 18 lat 177cm wzrostu i ważę 74kg. mój przybliżony poziom bf to 21%. potrzebuję pomocy. potrzebuję w pół roku zrzucić około 3% bf żeby lepiej wyglądać w garniaku na studniówce która będzie w styczniu. możliwości treningu:	3	2014-06-09 22:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	17 lat i 69 kg zero masy mięśniowej. witam. jestem trochę nowy na tym forum. ważę 69,3 kg przy wzroście 176 cm i mam zero masy mięśniowej. kiedyś miałem dużo więcej siły a teraz nic... tylko mi się brzuch rozrósł... a mam jeszcze dziewczynę i troch mi głupio że jestem taki spasiony.	10	2013-12-14 22:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	17 lat i 69 kg zero masy mięśniowej.	2013-12-15 21:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	17 lat i 69 kg zero masy mięśniowej.	2013-12-15 11:15