0
otrzymanych szacunów
8
przeczytanych postów
130
napisanych postów
Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.Andrzej Sapkowski
| Nazwa tematu | Dział | Odp. | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Trening dla początkujących |
Plan treningu- poradawitam, jestem od 8 msc na splicie 4 dniowym. w tym czasie udało mi się przybrać ok. 4 kg. pytanie do was, czy już moge myśleć o zmianie treningu, redukcji ? jak tek to co polecacie ? czy może kontynuować trening siłowy tylko może cos innego? |
10 | 2020-09-30 12:37 |
| Doping |
Konsultacja |
9 | 2020-09-02 17:44 |
| Nazwa tematu | Dział | Data posta |
|---|---|---|
| Trening dla początkujących | Plan treningu- porada | 2020-09-30 23:04 |
| Trening dla początkujących | Plan treningu- porada | 2020-09-30 14:01 |
| Trening dla początkujących | Plan treningu- porada | 2020-09-30 13:33 |
| Doping | Konsultacja | 2020-09-02 18:29 |
| Doping | Konsultacja | 2020-09-02 18:22 |
| Doping | Konsultacja | 2020-09-02 18:05 |
