Kinga2814

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

497

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 24

Zawód/studia b.d.

Województwo Świętokrzyskie

Miasto Zagnańsk

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.06.2018 (12:15)

Data rejestracji 06.06.2018 (21:13)

Wzrost: 160 cm

Waga: 53 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: 84 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Siłownia i ćwiczenia w mlodym wieku witajcie! zaczynając temat - razem z przyjaciółką chciałyśmy regularnie udawać się na siłownię oraz basen. zależy nam na rozciągnięciu mięśni, wysmukleniu ud i brzucha. szczerze mówiąc nigdy nie byłam na siłowni i zastanawiam się czy to po prostu	5	2018-06-06 21:26