Kinderly

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Adrian

Nazwisko Pubrat

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.03.2014 (14:59)

Data rejestracji 25.02.2014 (16:41)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę mięśniową do sprawdzenia !!! witam. chodzę na siłownie od 2 tygodni. zamierzam zacząć dietę na masę mięśniową. trenuję jeszcze piłkę nożną, więc praktycznie codziennie mam do czynienia z ruchem. podaję poniżej swoje parametry: wiek: 18 lat wzrost: 180 cm waga: około 60 -	4	2014-02-25 23:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę mięśniową do sprawdzenia !!!	2014-03-13 15:00
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę mięśniową do sprawdzenia !!!	2014-02-26 17:48