Kevas

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1552

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.02.2015 (21:30)

Data rejestracji 21.07.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Rzeźba na podstawie "Kulturystyka" Stefana Mizielińskiego prosiłbym, aby ktoś kompetentny ocenił ten program na rzeźbę pochodzący z książki „kulturystyka" stefana mizielińskiego: poniedziałek, środa, piątek: i klatka 1 wyciskanie sztangi w skosie 5x10 2 pompki na poręczach 5x15 3 rozpiętki w	5	2005-07-03 19:34
Targowisko	"Boks" - K.W. Gradopołow, 1969 r. szukam "boks" - k.w. gradopołow, 1969 r.. w ostateczności może być xero.	3	2010-04-22 22:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	"Boks" - K.W. Gradopołow, 1969 r.	2010-04-26 18:10
Trening dla zaawansowanych	Rzeźba na podstawie "Kulturystyka" Stefana Mizielińskiego	2005-07-04 19:52