Kepasa

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Zapasy

Ostatnia aktywność 26.02.2012 (16:39)

Data rejestracji 27.12.2011 (21:38)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Bulk+kreatyna witam. mam ułożoną dietę... a bulkiem zastępuję tylko posiłek który nie zjem ..z powodu braku czasu ...czy mogę zrobić cykl kreatyny (monohydrante) ?? czy ten cykl ...z mieszaniem bulka .. da mi jakieś negatywne efekty ? czy mogę śmiało brać ..	4	2012-02-25 21:10
Odżywki i suplementy	Odżywki typu Bulk witam. chciałbym się spytać... która odżywka jest lepsza.. dodam .. iż ma ona zastąpić .. posiłek .. którego nie zdążę zjeść ... jest to zazwyczaj śniadanie...chodzi o odżywki typu bulk ... która jest lepsza ... jakościowo ? trec hard mass .. czy	9	2012-02-23 17:19
Odżywki i suplementy	Mieszanie odżywek... witam wszystkich ... szukałem podobnego tematu ale nie znalazłem czegoś konkretnego...a więc przejdźmy do tematu ... trenuję zapasy ... i dodatkowo codziennie jestem na siłowni ... zakupiłem nie dawno dwie odżywki ... "magnum 8000" - węglowodanowa	6	2011-12-27 22:22