kazik22

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.04.2011 (16:15)

Data rejestracji 11.04.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja..... mam pytanko otóż mam zbyt dużą ilosć tłuszczu w sobie mam wielki brzuch na prawdę i chcę się za siebie zabrać. dziennie moje zapotrzebowanie 2500 kcal o teraz takie pytanko np żeby już nie zbierać przy jedzeniu tych tłuszczy to mniej jeść	9	2011-04-11 22:32
Odżywianie i Odchudzanie	Chcę być tancerzem, lecz waga ,.... otóż witam. mam na imię krzysiek i mam prawie 18 lat ( za 5 miesięcy bede mieć tyle ). waże obecnię 102 kg, wiem ze to bardzo dużo. tańczę od 1 roku, i właśnie na początku zawsze się obawiałem, że wszyscy na sali chudzi i w ogóle, a ja	3	2011-04-11 22:39