karolka33

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Karola

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.06.2013 (14:24)

Data rejestracji 12.06.2013 (11:51)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Ćwiczenia przed wizytą w górach ostatnio po jednej z wycieczek w góry zauważyłam to, że dużą trudność sprawia mi wchodzenie pod górę. moje tempo nie jest zadowalające i zastanawiam się jak mogę nad nim popracować. czy znacie jakieś ćwiczenia, która pozwolą potrenować mięśnie	4	2013-06-17 14:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Pilka rehabilitacyjna-rozmiar	2013-06-12 12:01
Zdrowie i Uroda	Piłka rehabilitacyjna na dyskopatie lędźwiową	2013-06-12 11:58