Karol1366

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1042

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.05.2012 (12:43)

Data rejestracji 16.02.2012 (21:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Gainer+kreatyna+nitrobolon witam zamówiłem już nitrobolon 2 ze sklepu trec.teraz mam zamiar kupić kreatynę mono i 4 kg gain bolic 6000.i teraz moje pytanie - czytałem że ten gainer mocno zalewa tłuszczem.warto go brać?czy lepiej zainwestować w innego gainera lub jakąś odżywkę	4	2012-05-06 12:49
Trening dla początkujących	Spalanie mięśni witam ćwiczę na siłowni od listopada.ostatnio załatwiłem sobie hantle 9kg do robienia bicepsa w domu.chodzę na siłownię 3x w tygodniu.w środę robię plecy i biceps.planuję ćwiczyć hantlami codziennie z wyjątkiem środy ,bo w ten dzień robię bica na	11	2012-03-22 19:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Spalanie mięśni	2012-03-22 19:59
Trening dla początkujących	Spalanie mięśni	2012-03-22 19:50
Trening dla początkujących	Spalanie mięśni	2012-03-22 19:44
Trening dla początkujących	Spalanie mięśni	2012-03-22 19:40
Trening dla początkujących	Spalanie mięśni	2012-03-22 19:38
Odżywki i suplementy	Kreatyna monohydrat czy xplode?	2012-02-16 22:07