Kamilusz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Anonim

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Grafika Komputerowa, Kulturystyka

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Pływanie, Kulturystyka

Ostatnia aktywność 01.09.2014 (15:58)

Data rejestracji 31.08.2014 (22:31)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Kilka pytań witam, zacznę on przywitania. nazywam się kamil. zamierzam od jutra ćwiczyć 3 razy w tygodniu w domu, po kilka godzin. (pon, śr, pt) ćwiczę w domu i mam do dyspozycji: - 8 ciężarków po 5kg (tak wiem mało, póki co nie stać mnie na dokupienie	5	2014-08-31 22:41