kamilt93

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

316

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.10.2011 (17:48)

Data rejestracji 10.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Trening do oceny... witam. prosił bym o opinie o treningu na masse. poniedziałek: klatka przedramiona brzuch wtorek: łydki uda środa: barki triceps biceps czwartek: plecy co o tym sadzicie? może zrobić środę wolna? proszę o odpowiedzi i o	0	2010-01-16 14:22
Odżywki i suplementy	Kłopot witam. mam taki mały problem. ćwiczę od roku i mam dietę z niewielkimi brakami. chciałbym dokupić jakiś gainer i mam zamiar kupić 4.5kg hi tec-a wey mass gain i do tego 1kg gain bolic 6000 z olimpu. zestaw z allegro za 120zl. czy może polecacie coś	6	2009-09-10 21:20
Odżywki i suplementy	Gainer witam. chciałbym was spytać jakie gainery produkuje firma megabol. a konkretnie chodzi mi o produkt quattro pro jest w przystępnej cenie i nawet ma fajny skład. co o tym sadzicie?? czy może lepiej postawić na vitalmaxa?? czekam na wasze	5	2008-12-04 21:11
Odżywki i suplementy	Białko- jaka firma? witam jaka firma waszym zdaniem produkuje najlepsze białka?	10	2008-11-10 12:49